Hoje, 17 de Fevereiro, vou mostrar exercícios fáceis para melhorar condromalácia e tendinites do joelho.
- Programa Coluna Leve 👉 https://hotm.art/ColunaLeveBdM
- Bom Movimento para Coluna Cervical 👉 https://hotm.art/BMCervicalBdM
2 Semanas para Transformar sua Coluna CERVICAL e LOMBAR sem sair de casa.
Na live Bom dia, Movimento mostro 3 técnicas para melhorar e aliviar uma parte do corpo e respondo sua pergunta ao vivo.
Essa live acontece toda segunda-feira, às 07:15h (horário de Brasília).
#dralexandremota #bomdiamovimento
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Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
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