Wie gefährlich ist Vitamin D wirklich? Ab welchem Wert droht eine Intoxikation und Nierenschäden oder Hyperkalzämie? Warum ist Vitamin D so wichtig und was lässt sich dadurch vorbeugen und therapieren? Wie ist der optimale Spiegel und Tagesdosierung?
Der erfahrene Arzt und Vitamin D-Experte Dr. Raimund von Helden erklärt die Zusammenhänge.
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Inhalt:
0:00 Vitamin D - der wichtigste hormonelle Schalter
4:13 Vitamin D & Immunsystem
5:52 Vitamin D & Schmerzen
7:43 Krankes Gesundheitssystem
12:25 Krankheiten vorbeugen / Vitamin D & Krebs
15:26 Babys / Kinder / Fluoride
18:19 Fallbeispiel 8 ng/ml
24:06 Gefahr für die Nieren?
27:13 Kofaktoren von Vitamin D
32:37 Optimaler Spiegel -50 oder 100 ng?
37:46 Ab wann toxisch?
43:02 Tagesdosierungen
44:29 Sonne / Jahreszeiten
47:02 Weitere Tipps
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