#便秘 #長期便秘 #益生元 #益生菌
【小董開TALK——都市常見病2】
怎樣算便秘？便秘的糞便有什麼特徵？
便秘會導致大腸癌嗎？肝病和便秘有關聯嗎？
哪些保健食品能改善腸胃和便秘問題？如何挑選好的益生菌？
今集【小董開TALK——都市常見病2】中醫博士小董將為大家拆解便秘的成因、診斷及解決方法。想知道有哪些保健食品和中藥材可以改善便秘問題和腸胃健康？馬上看片！
⭐重點問題解答：
00:50 怎樣算便秘？便秘的糞便有什麼特徵？
03:06 中醫如何看待便秘類別？
03:31 便秘會導致大腸癌嗎？
04:40 便秘可能會引起哪些其他疾病？會對身體造成什麼影響？
06:05 肝病和便秘有關聯嗎？
07:22 如何判斷糞便是否健康？
09:04 哪些保健食品能改善腸胃和便秘問題？如何挑選好的益生菌？
11:25 什麼是益生元？為什麼要選擇含有益生元的益生菌？
14:06 什麼中藥材可以改善長者便秘問題？
14:54 小董醫師分享長者專用的改善便秘藥方㊙️
15:34 如果沒有便秘問題的人士也可以吃益生菌嗎？日常生活中有什麼維持腸道健康的秘訣？
16:26 糞便過乾會有什麼問題？60歲以上便秘人士要注意❗️
18:05 下集預告
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