牙膏用太多？｜刷牙太用力！每天都在犯的刷牙錯誤！（上）@DrTeresa

大家常常犯的刷牙常見錯誤 你中了幾項呢？ 看完這個影片 一起當個刷牙小神童吧。今天這個影片 會講前六大 常見錯誤 剩下的四個錯誤 我們下集再講囉（怕你們睡著） 👇如果你想擁有一輩子健康的牙齒 📚逃離爛牙命運速成班 https://teresa-lee-s-school1.teachable.com/p/5def27?coupon_code=50OFF&product_id=5006429 0:00 Intro 1:05 錯誤一：刷牙 越用力 越乾淨 3:09 錯誤二： 刷牙只刷牙齒 3:49 錯誤三：刷牙太快速 4:35 錯誤四：牙膏用越多越好 6:19 錯誤五： 一個刷頭用好久 8:04 錯誤六：刷牙完馬上漱口 刷牙系列有三部曲 Part I - 蛀牙自己會好？｜最強預防蛀牙方法 https://www.youtube.com/watch?v=cMrQT4RJ4qI Part II - 刷牙的正確方法｜刷後面牙齒的小技巧 獨家 https://www.youtube.com/watch?v=dJQ-MK7ooyI Part III - 十大常見刷牙錯誤 (上集）https://www.youtube.com/watch?v=j1tUv39uyvE (下集）https://youtu.be/KDJO67fuLfM 👉不想錯過 按此訂閱 Subscribe Here so you don't miss out https://www.youtube.com/channel/UC6dX... 🎁 好用的牙齒產品 My Favorite Teeth Products 【 口腔清潔用品 Oral Care Tools】 1) 刷舌頭 Tongue Scraper - 這種形狀比較容易服貼 不鏽鋼也容易清 https://amzn.to/3Js8fij 2）電動牙刷 （我自己的牙刷） https://amzn.to/3uMutYC 【 去敏感 For sensitive teeth】 1) 快速減緩症狀 https://amzn.to/3syKgaF 【 防蛀牙Anticavity】 1) 高氟 牙膏 (最高含量 16歲以上再用） https://amzn.to/3Bi45GZ 2) 含氟 牙膏 又加Xylitol (16歲以下可以用） https://amzn.to/3GMOHU4 2) 高氟 漱口水 https://amzn.to/34AITjy 【居家美白 Home Whitening】 1) 美白牙膏 https://amzn.to/3oJOxXD 2) 美白貼 https://amzn.to/3HMnBhx 【口乾症 Dry Mouth】 1) https://amzn.to/3648yl3 【 牙線】 1) 矽膠牙線 Elastic Floss https://simplyfloss.com/ [Use DRTERESA10 for 10%off] 外出很方便 非常環保 若只是每天使用 一般牙線即可 2)目前最喜歡的尼龍牙線 也是很多診所在用的 Current favourite nylon floss. Many dental clinics use this kind. https://amzn.to/3vfcCWL 3)如果牙縫緊的話 Tight contacts Oral B Glide https://amzn.to/3wga4ZN Dental tape. https://amzn.to/3gqvTyX 4) 牙縫大 Large gaps 寬的牙線 wide dental tape https://amzn.to/3v8KxA9 會擴張的牙線 expanding floss. https://amzn.to/3iuYEgJ 5）戴牙套 或有牙橋 Super floss. https://amzn.to/3xecTdT Floss threader 牙線引線器. https://amzn.to/3gw9joS 【氟化物 替代品 Fluoride Free Products】 1)MI Paste （有很多口味 若lactose intolerant 或對奶製品過敏 不建議使用） https://amzn.to/3gFGgzs 2) fluoride free 牙膏 https://amzn.to/3JjlMbW 👀熱門影片 如何正確使用牙線？How to floss your teeth properly? https://www.youtube.com/watch?v=CPb47... 先刷牙還是先用牙線？Brush first or floss first? https://www.youtube.com/watch?v=T4MK6... 牙齒怎麼緊急止痛？Toothache Home Remedies https://www.youtube.com/watch?v=IHH4j... 黑炭美白淺在危險 Reaction to Linda Chung's Home DIY whitening https://www.youtube.com/watch?v=fUJgg... Crest美白貼 實話實說 Honest opinion about Crest whitening strip https://www.youtube.com/watch?v=H8nKF... -------------------------------------------- 🇨🇦若你在溫哥華 牙齒需要我幫忙 可以來 Stadium Dental 找我 或我先生Dr.Lo (＋廣東話） https://stadium-dental.com/ Hang out with me here 🥂 Instagram @CheersWithTeresa https://www.instagram.com/cheerswithteresa/ 📕 小紅書 Dr. Teresa 溫哥華牙醫 ✉️ Email me [email protected] Music:https://www.bensound.com/royalty-free... Disclaimer: This channel is for education only. It is not to provide any medical advice. Before you change your oral care routine or dental treatment plan, please consult your dentist first.