Duygusal yeme nedir? Gerçek açlık ile duygusal açlık arasındaki farkı nasıl anlayabiliriz? Stres, kaygı ve mutsuzluk gibi duyguların yemek alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini ve bu döngüden nasıl çıkabileceğinizi Şubat Ayı Yeme Bozuklukları Farkındalık Ayı kapsamında bu videoda anlatıyoruz!
📌 Bilimsel içerikler için bizi takip edin.
📩 Görüş ve sorularınızı yorumlarda paylaşabilirsiniz.
📷 Instagram'da takip et: @draslihandonmez
www.aslihandonmez.com
#Psikiyatri #Psikoloji #Zihin #MentalSağlık #AslıhanDönmez #Beyin #Bilim