Hoje vamos falar sobre quanto tempo tomar vitamina D e dosagem de vitamina D. Parece haver muita confusão em torno da vitamina D3 que quero ajudar a esclarecer. A maioria das pessoas toma de 600 UI a 2.000 UI de vitamina D3 e acha que isso é suficiente. Mas é?
Cerca de 75% da população é deficiente em vitamina D. Acredito que a vitamina D seja a vitamina lipossolúvel mais importante – especialmente para o sistema imunológico.
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. - Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde. - A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.