اپیزود ۱۳۱ با دکتر خزایی زاده 2:00 بهترینخوراکی های ویتامین سی ورزش قبل صبحانه بهتره یا بدش؟ 11:40 19:55 میزان مجاز کربوهیدرات وچربی 26:40 ورزش دویدن چقدر باید باشه 29:47 کبد چرب و گرید های آن 36:00 سوال درباره ی خواب