SCARPA Athleting Romy Fuchs zeigt im "Solo-Training Reloaded" (Teil 1/2) mehrere Basis-Übungen fürs bessere klettern.
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UNSERE VIDEO EMPFEHLUNGEN
Athletinnen und Athleten:
🎥 Heel & Toe Hooks https://youtu.be/bHj76733_dk
🎥 Reibungs- / Plattenklettern https://youtu.be/Ez2-xk8XW-U
🎥 Überhang Technik https://youtu.be/aDZAvDpgaoU
Technik und Taktik:
🎥 Klettern im Überhang https://youtu.be/nswanf5YTjI
🎥 Die offene Türe https://youtu.be/M4Dl8j3y_bo
🎥 Durchstiegs-Tipps https://youtu.be/zMY-2v0GMEI
Material und Know-How:
🎥 Kletterschuhe https://youtu.be/aiU_k47LYio
🎥 Karabiner https://youtu.be/2jDg0mFhHvQ
00:37 Langer Arm (ohne Biezeps)
05:18 Micro-Shakes (nur kurz Schütteln)
08:03 Double-Dynos (mit beiden Händen gleichzeitig)
11:25 Blindes Huhn (ohne hinschauen)
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