¿Sientes que algo dentro de ti sabotea tu paz mental y te aleja de tu crecimiento? En este video, quiero hablarte desde mi experiencia sobre cómo el ego se disfraza de protector, pero termina siendo tu mayor obstáculo. Te comparto técnicas que he aplicado en mi vida, como el mindfulness y el desapego, para dejar de alimentar esos miedos y comparaciones que nos agotan.
Sé lo que es vivir atrapado en discusiones mentales o ansiedades por el futuro. Por eso, quiero ayudarte a observar esos patrones sin juzgarte, a soltar lo que ya no te sirve y a conectar con tu presente. Hablamos de cosas prácticas, como cómo la meditación Metta me enseñó a ver a los demás con compasión, o por qué servir sin esperar nada a cambio cambió mi relación con el ego.
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Juntos podemos alinear nuestra energía con lo que realmente importa: vivir con autenticidad, sin que el ego dicte nuestras decisiones. Te espero en el video con herramientas sencillas para que empieces hoy mismo.
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