¿La carne roja es perjudicial para la salud? 🤔 Probablemente has escuchado que la carne roja está relacionada con el cáncer, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas, pero la verdad es muy diferente. En este video, te explico por qué la carne roja alimentada con pasto es el superalimento número uno del mundo. 🥩
¿Qué aprenderás en este video?
✅ Por qué la carne roja es una fuente increíble de proteínas de alta calidad.
✅ Los nutrientes esenciales que contiene, como vitaminas B, hierro, selenio, zinc, DHA y taurina.
✅ Cómo la carne roja aumenta antioxidantes clave como el glutatión y la carnosina para prevenir el envejecimiento y la glicación.
✅ La hipótesis del apalancamiento proteico: ¿Sabías que seguimos comiendo hasta satisfacer nuestras necesidades proteicas? ¡Comer carne roja puede evitar los excesos!
✅ Por qué la carne roja es superior a otros alimentos cuando se trata de nutrición completa y energía estable.
La carne roja, especialmente la alimentada con pasto, es una fuente poderosa de aminoácidos como la leucina (que ayuda a la síntesis de músculos) y taurina (que previene la presión arterial alta). Además, su contenido en mioglobina y hierro la hace indispensable para el transporte de oxígeno en el cuerpo.
No te dejes engañar por mitos sobre la carne roja. Aprende cómo incorporarla a una dieta equilibrada para optimizar tu salud y por qué supera a otros “superalimentos” como los polvos verdes. 🌿🥩
¡Dale play y descubre cómo la carne roja puede transformar tu bienestar! 💪
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Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, es un quiropráctico especializado en cetogénesis saludable y ayuno intermitente. Es autor del best seller The Healthy Keto Plan (El plan Keto saludable) Es también el director de Dr. Berg Nutritionals. En estos momentos no ejerce como médico, sino que se dedica a educar al público sobre temas de salud a través de las redes sociales.
Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título.
El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web.
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