1. “애쓰지 말고 그저 살아가라” 지금 이 순간을 편하게 사는 법
2. 인생, 애쓰지 않아도 괜찮다 – 힘 빼고 살아가는 지혜
3. 애쓰지 말라, 인생은 흐르는 강물처럼 흘러간다
글 : 희파 (禧波)
영상 : 희파 (禧波)
편집 : Lee PD
삶의 흐름에
저항하지 말고 그저 흘러가라.
너무 맞추려 살지 말고
너무 애쓰며 살지 말라.
강물은 거슬러 오르지 않는다.
스스로 흘러가며
그 흐름 속에서 존재할 뿐
다만 기억하라 어떤 순간에도
삶은 흐르고 있다.
붙잡으려 하지 말라.
거부하려 하지 말라.
그저 흐름에 몸을 맡기면
모든 것은 자연스럽게
제자리를 찾는다.
(중략)
00:00:00 인트로
00:00:49 애쓰지 말고 그저 살아가라
00:30:05 명상의 말씀(2)- 배경음악 없음
00:59:31 확언명상 준비
01:06:24 확언명상 시작
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