Empieza tu GLOW UP sin gastar dinero y sin fallar en el intento 🦢🩰🪞 | Nancy Loaiza

CANALES DE PILATES
Inglés 🩰
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Español 🩰
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https://www.youtube.com/@UCb-ODDTys9PeeSyreyh___w (tiene rutinas de yoga y pilates)

🤍 Capítulos de este video 🤍
0:00 intro
0:41 pilates
1:24 postura
1:44 maquillaje
2:54 higiene
3:37 sueño
4:09 skincare
4:41 dentista
5:23 decisiones
6:09 cortisol
7:16 errores comunes
10:52 gracias por ver

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