Los narcisistas te desempoderan. Te quitarán tu poder y te dejará sentir impotente, desesperado e indefenso. La buena noticia es que no tienes que quedarte atorado aquí. Es posible restaurar tu poder. La mala noticia es que requiere trabajo y no es fácil. En este video, te voy a ayudar a aprender cómo empoderarte después de una relación con un/a narcisista. Haré distinciones entre un falso sentido de empoderamiento y el empoderamiento verdadero.
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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Crédito de la música de Intro:
Track: Happy — Allan Adams & Alan Skindro [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/5vMPVOvvQLEFree Download / Stream: https://alplus.io/Happy
Crédito de la Pantalla Final:
Fotografía de Kelsey Smith Photography
Música: Vast Chant by Oshóva https://soundcloud.com/osh-va Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/NlUQbrlb2iQ