今天的影片，再度來到說書系列！大家有聽過「#肌電刺激」嗎？這是已經流行一陣子的刺激肌肉的方式，主要透過電流，模擬大腦對神經的訊號，進而控制肌肉的活動，而近年來更廣泛被應用在各種產品中，像是攜帶式腹肌貼片、醫美診所的大型儀器，以及穿戴式的健身輔具等等。不過這種裝置，真的能有效刺激肌肉生長嗎？今天我們即將用科學的觀點，探討這個問題！
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00:00 你聽過“肌電刺激EMS”嗎？
01:02 什麼是EMS？
01:52 實驗介紹
04:00 實驗數據怎麼說？
06:05 該注意的地方
06:46 結論
06:58 我們認為的疑點
07:56 最好的方式是...
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