英女王優雅地老去, 英女王早餐, 甜品吃甚麼? 英女王吃澱粉質嗎? 營養師媽媽跟你分享英女王8個飲食要點, 了解健康長壽要訣.
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參考影片連結: https://youtu.be/cCdK_Yzt5XI
https://youtu.be/dJ-n8Mgjj3Y
https://youtu.be/sVYtMouXXe0
00:00 英女王的飲食特性
02:48 英女王的份量控制
03:49 英女王的低醣飲食
04:53 英女王早餐
05:35 英女王甜品
06:21 英女王餐單
07:15 英女王喝茶
07:57 英女王飲酒
08:30 英女王吃新鮮有機蔬果
09:46 總結
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