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#비건 #병아리콩머핀 #블루베리 #바나나
오늘 소개해드릴 비건 블루베리 칙피머핀은
우유, 버터, 계란은 물론
설탕과 밀가루를 전혀 쓰지 않은 순 식물성 머핀이랍니다.
밀가루 대신 병아리콩과 바나나를 주재료로 만들어 밀가루 섭취를 피해야 하거나 알러지가 있는 분들도 안심하고 드실 수 있어요.
#유아간식 으로도 딱 이겠다는 개인적인 생각..ㅎㅎ
아가가 먹기에도
밀가루 빵을 먹으면 안되지만
곧 빵 금단 현상이 일어나겠다 하시는 분들이 먹기에도 좋을 것 같아요!
바나나와 블루베리로 순수히 건강한 단맛을 내었답니다.
고로 “난 단!맛!을 원해!!!” 하시는 분들은 이번 베이킹은 패스하시길 바랍니다. 정말 건강한 맛이거든요..
이번 블루베리 칙피머핀은 언빵으로 드시길 적극 추천해드립니다.
구운 직후보다는 냉동실에 두었다가 아주 살짝 녹은 상태에서 먹으니까 바나나의 달콤함이 더욱 극대화 되고 블루베리의 상큼함도 같이 더해져 맛있게 먹었거든요!!
비건 블루베리칙피머핀 = 언빵을 꼭 기억해주세요!
[재료]
병아리콩 100g
바나나 250g
블루베리 110g
현미유 30g
아몬드가루 50g
*노버터, 노우유, 노달걀, 노밀가루, 노설탕 비건 블루베리 칙피머핀 레시피입니다.
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레시피 사용시 출처를 밝혀주세요.
영상의 2차 편집 및 재 업로드를 금지합니다.
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Hi guys! I’m gimye from myebbangso.
Today I will introduce vegan blueberry chick pea muffins.
It is a muffin without wheat flour and sugar. So it isn’t brilliant but it has fresh taste. I think it would be helpful for someone who need or want to refrain from eating breads with wheat flour.
If you keep it frozen, it will become good to eat.
It is no wheat flour, no sugar, no butter, no egg, no milk vegan baking recipe. It’s gonna be delicious and healthy desserts.
Enjoy!
[Ingredients]
Chick pea 100g
Banana 250g
Blueberry 110g
Brown rice oil 30g
Almond flour 50g
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