¡Hola, estupenda!
¡Qué ilusión el episodio de hoy!
Y no solo por el temazo que traemos, que estoy segura de que más de una se sentirá identificada, sino también porque tenemos una invitada muy especial para nosotras. 💕
Aretha, influencer, creadora de contenido y a quien seguramente muchas de vosotras ya conocéis, nos acompañará hoy para hablar sobre su necesidad de autoexigencia y perfeccionismo, y reflexionar de qué manera podemos ser un poquito más compasivas con nosotras mismas.
🎙️ En este podcast hablamos de:
01:00 - ¿Por qué te consideras autoexigente y perfeccionista?
06:10 - ¿De dónde nace tu autoexigencia?
11:38- La autoexigencia y las relaciones
24:35 - ¿Qué soy yo sin la autoexigencia?
30:15 - ¿Qué pasa si las casas no salen como quiero?
37:00 - Hay dolor debajo de tanta exigencia
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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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