以前家里对于身体意象（Body Image）的教育，可能没有那么具体，甚至有点扭捏不敢启齿。记得小时候，我们总是从家人/长辈/旁人口中，听到他人对于自己的评价；这对于懵懂无知孩子的早期身体意象建立，有着不可磨灭的影响。而孩子过早接触，甚至依赖Social media的习惯，更让他们无所适从，觉得外表好看 = 积极身体意象。
这集诗萌和Joyce从自己小时候的成长，聊到了产后身体意象，Joyce更分享了现在教育孩子的时候，如何帮助他们建立正确的自信及自我价值认同。你的一句话，其实也不经意的在影响周遭的人哦！
05:30 诗萌分享自己对于积极身体意象的建立：Your body is your temple.
09:20 Social media对现代人的影响，从娃娃时期的“拍照”就开始
11:40 “人家怎么看你自己，其实也是你自己如何看你自己”
12:40 自我价值，决定了我们如何看待自己
14:35 产后女性很容易出现负面身体意象；除了怀孕前后身材的变化，伴侣是否支持也很重要
19:25 产后如何看待自己的身体意象
22:25 亲子关系中，如何帮助孩子建立正确的Body Image
25:25 Joyce示范自己如何称赞孩子，让他们建立自信，找到自我价值