เคยมั้ยคะที่อยู่ดีๆ เรามีอาการ
1. #เสียงแหบ ขึ้นเสียงสูงไม่ได้ 🎤🎼
2. #กระแอม คล้ายมีเสมหะอยู่ที่คอ
3. #จุกที่คอ คล้ายมีอะไรคาอยู่
สาเหตุเกี่ยวกับอาหารโดยตรง
1. ทานอาหารไขมันสูง เช่น ฟาสต์ฟู้ด🍔🍟🍕🌭
2. ทานมากเกินไป 🥘🥘🥘
3. ทานอาการรสเผ็ด เปรี้ยวจัด 🍋🍊🍏🍍
4. ทานชากาแฟ โกโก้ขณะท้องว่าง ☕️🍵🍫
ห้าม 🚫🙅🏼♀️🙅🏼♀️🙅🏼♀️
1. ทานอาหารไขมันสูง
2.ทานอาหารมากๆ ก่อนนอน
3. ทานอาหารรสจัด
4. ทานชา กาแฟ โกโก้ลดลง และไม่ทานตอนท้องว่าง
5. ทานแล้วนอนเลย
6. ใส่เสื้อผ้าคับ รัดแน่น👚👗🥻
7. อ้วน !!!
การรักษา
1. ปรับพฤติดรรมดังที่กล่าวมา และ ทาน #ยาลดกรด 💊💊💊
2. หากอาการไม่ดีขึ้นอาจต้องส่องกล้อง หรือ ใส่สายวัดความเป็นกรดด่าง
3. ผ่าตัดรัดหูรูดที่หลอดอาหาร💉💉💉