甚麼叫真正的爽？介紹東西方幾位開悟的經驗，開悟會感到無限的平安、喜悅、幸福、莊嚴、華麗。六祖壇經寫到「何期自性，本自具足」，我們本來就有這些力量。
現在腦科學進步，讓我們了解人的意識有兩種，一為自傳體意識裝了很多知識技能，但卻是煩惱根源；另一為核心意識負責管理生命。
開悟基本上就是將大腦皮質出來的自傳體意識關機停止，也就是「止」，用腦幹控制的核心意識觀察，也就是「觀」。平常所謂的禪修或Meditation就是在修習「止」和「觀」。久而久之就能從兩相對立中脫離出來，進到不二之境，也會更慈悲。
【選讀好書】
1. Eckhart Tolle「當下的力量」
2. Jill Taylor 的 「奇蹟 My Stroke of Insight」
3. 哈佛經濟學家 Daniel H. Pink 「驅動力」
4. Antonio Damasio 「意識究竟從何而來？」
5. 六祖壇經
#曹興誠 #止觀 #知定講堂 #真善美 #八不居士
【Timecode】
00:00 精華片段
00:22 知定講堂開講-止和觀
00:51 「爽」到底意味著甚麼？
01:13 中國學者李毅：為了統一台灣，可以用核子彈；中國死個1/10，小菜一碟。
02:38 選讀好書：#當下的力量 中的#開悟 經驗
04:15 選讀好書：#奇蹟 #MyStrokeofInsight #JillTaylor
05:42 印度大師#Sadhguru 開悟經驗分享
07:16 #六祖壇經 「何期自性，本自具足」
07:57 解脫煩惱的智慧：菩提只向心覓，何勞向外求玄
09:15 選讀好書：哈佛經濟學家 #丹尼爾平克 #Daniel H. Pink #驅動力
09:48 重複性 V.S. 創造性工作：開悟的人更能發揮創造力
10:56 開悟經驗：面臨生死關頭時突然開悟
11:14 開悟方法：止和觀
12:14 選讀好書：#意識究竟從何而來？(葡萄牙裔美籍的腦科學家)
13:02 人的意識有兩種：#自傳體意識 和 #核心意識
15:46 大腦的開悟機制：大腦關機、用腦幹去觀察
17:02 開悟的關鍵：修習止和觀 ( #Meditation )
17:45 修習止和觀跳脫兩相對立
19:05 慈悲是甚麼意思？
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拍攝日期：20230717
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