hi~大家好,我是紅中
你也有練習打很好,play場上卻很差的問題嗎?
感覺球技有問題,卻又說不上來問題在哪裡?
本集影片解釋,把內容用深入詳細,卻又淺顯易懂的方式
明白點出你在場上打不好的原因跟解決方法。
本集為【打造完美一傳】系列第一集EP.1
0:00 開場白
0:35 傳球技術對比
1:18 移動重心原理
2:33 移動重心方法
3:08 常見錯誤問題
4:12 解決辦法
4:55 無法進步的最主要原因
5:45 第二集預告
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【排球技術強化-1次就能大幅提升接球能力】
你每一次上場發揮都時好時壞嗎?
看不到進步卻又不知道問題在哪裡?
《 1對1、1對3、系隊》動作紀錄+動作修正
從改進到實戰僅需1次,就能體驗到場上能力提升的感覺
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【排球運動傷害-各關節陳年舊傷幫你永絕後患根除問題】
利用運動醫學角度《傷害評估》《治療處理》《癒後修復》《錯誤動作修正》
不只解決傷痛,還進一步修正造成傷痛的技術動作,達到真正的根除病因,從此打球不再帶傷上陣。
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