EP109 จากผู้ป่วยซึมเศร้า คิดฆ่าตัวตาย...สู่นักบำบัดจิตอาสา ของกระเจี๊ยบ - สุภา กังเกริกกุล

“กระเจี๊ยบ - สุภา กังเกริกกุล” เป็นหนึ่งในผู้ที่เคยป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ที่มีต้นเหตุมาจากการสูญเสียความรักและความสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนชีวิตสั่งสมไปด้วยความทุกข์ วนเวียนอยู่กับความคิดเดิมๆ ที่เริ่มกลายเป็นพิษ สุดท้ายทางออกเดียวที่มองเห็น ก็คือการเลือกที่จะฆ่าตัวตาย คุยกับอุ๋ย Episode นี้ นอกจากจะได้ฟังเรื่องราวที่เคยเต็มไปด้วยความทุกข์ ที่เธอก้าวผ่านมันมาได้แล้ว เรายังจะได้รู้จักกับการทำงานของนักจิตบำบัด และชีวิตใหม่ในปัจจุบันจากการที่เธอตัดสินใจเรียนจิตบำบัด ที่นำเอาประสบการณ์ความทุกข์และความรู้ที่ได้มางานเป็น Therapist จิตอาสา เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยซึมเศร้า รวมทั้งอาการทางจิตแก่ผู้อื่น ด้วยความเชื่อว่าความเจ็บปวดมีวันสิ้นสุด ขอแค่ยังมีศรัทธาและมีความหวัง. #คุยกับอุ๋ย #OuiBuddhabless #โรคซึมเศร้า#จิตบำบัด Facebook : Oui Buddhabless ติดต่อโฆษณา https://go.digitalbites.co/ouibuddhabless.media สนับสนุนรายการ : ธนาคารกสิกรไทย เลขที่ 159-3-23366-5 (บจก.บุดด้าเบลส) 00:00:00 เปิดรายการ / แนะนำแขกรับเชิญ 00:01:12 ทำความรู้จักแขกรับเชิญ 00:02:23 ความสูญเสียซ้ำแล้วซ้ำเล่า 00:09:36 ความรู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่ 00:11:52 สิ่งที่ทุกคนเห็นและความรู้สึกภายในที่เป็น 00:13:55 ทุกข์เพราะใจตัวเอง 00:16:19 ชีวิตที่เหมือนตกนรกทั้งเป็น 00:18:06 แยกความฝันกับความจริงไม่ได้ 00:19:22 คิดฆ่าตัวตายและทำร้ายตัวเอง 00:20:41 ยอมรับในทุกสิ่งที่เกิดขึ้น 00:27:23 ชีวิตที่ดีกว่าเมื่อก่อน 00:29:46 ตัดสินใจเรียนจิตบำบัด 00:32:08 จิตอาสาบำบัดใจ 00:35:56 แก่นของพุทธศาสนา 00:40:32 การรักษาซึมเศร้า 00:43:44 ยอมไม่เป็นเย็นไม่ได้ 00:46:40 ความรู้สึกโทษตัวเอง 00:48:15 หลักสูตร CBT และการฝึกรู้สึกตัว 00:51:45 สิ่งใดเกิดขึ้นแล้วสิ่งนั้นดีเสมอ 00:56:40 หาความสุขของตัวเองให้เจอ 01:00:25 ความรักที่ไม่โดดเดี่ยว 01:03:36 สุขไม่นานทุกข์ไม่นาน 01:07:35 อยากมี อยากได้ อยากเป็น 01:11:00 เติบโตจากภายใน 01:12:44 การทำงานของนักจิตบำบัด 01:16:39 ความเจ็บปวดมีที่สิ้นสุด 01:21:08 ทางเลือกในการบำบัด 01:28:19 ชีวิตที่อยู่ไปวันๆ 01:30:35 อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข 01:32:02 การทำงานของนักจิตบำบัด 01:38:25 H.O.P.E 01:40:32 ช่องทางการติดตาม