為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？
00:00 精彩預告
02:22 大腦的3種層次
04:20 大腦焦慮的迴圈
08:54 3個不同目標的大腦
09:57 1.生存人
10:52 2.情緒人
13:00 3.信念人
14:17 為什麼會不斷反芻焦慮？
21:05 如何改善焦慮？
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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