เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเหนื่อยล้า ผิวหนังเริ่มเสื่อม กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ สิ่งที่เราทำได้คือกาอะไรมาทดแทนเพิ่มเติม ในส่วนที่สึกหรอ