如何面對#失去伴侶、家人的痛？
失去伴侶，是人一生中不得不面對的課題。國際期刊《公共科學圖書館》於2023年刊登一篇研究，發現比起沒有喪偶的人，喪偶者在日後有較高的死亡率和醫療支出。本集節目邀請 #臨床心理師 #洪培芸，談談如何面對悲傷，走過失去伴侶的人生？
★本集節目重點：
1.失去另一半，為什麼對50+而言特別難以承受？
2.面對家人離開，如何紓解哀傷？有哪些資源可以使用？
3.勵志書籍常說「哭沒有用」，其實眼淚對撫平情緒很有用。
4.生命一定有意外，如何培養自己面對變動的韌性？
50+的好文章，除了用眼睛讀，還可以用聽的！
◈其他收聽連結
1. Apple：https://50plus.pse.is/56g3u4
2. Google：https://50plus.pse.is/5666cz
3. Spotify：https://50plus.pse.is/56dzjl
4. KKbox：https://50plus.pse.is/54xq53
➤如果你喜歡這集節目，歡迎贊助50+，並到Apple Podcast給我們五星好評、留言，支持我們持續製作好內容。
50+贊助網址：https://www.fiftyplus.com.tw/support
➤如何留言與評論 ：
(1) 至50+Podcast頻道主頁找到「評分與評論」
(2) 給5星好評
(3) 點擊「撰寫評論」留言給我們
➥相關閱讀：洪培芸專欄｜喪親、喪偶，失去重要他人的痛苦如何渡過？
https://www.fiftyplus.com.tw/articles/27738