EP22 面對焦慮走對的路，重新看待「過去的創傷經驗」！？｜【方識欽線上會客室 EP22】【不看更焦慮 EP6】2023.12.22

🔍 🌟 本週，我們將一起探索「過去的創傷經驗」，了解隱藏在我們內心深處的創傷是如何影響現在的生活。這週五，方醫師將引導我們深入這個敏感卻重要的話題。 00:00 直播即將開始 02:00 直播開始 02:17 《方識欽療癒畫室》開始 14:42 《不看更焦慮》開始 34:50 《方識欽線上會客室》開始 37:31 如何看待不幸的童年？ 43:22 容易生氣怎麼辦？ 47:40 關於小孩有亞斯伯格 54:54 養生「少想」如何讓大腦重置？ 58:25 為什麼會有密閉空間恐懼症？ 1:03:31 飛蚊症導致焦慮怎麼辦？ 1:06:51 關於聖母情節 1:12:14 戒掉安眠藥會做夢是正常的嗎？ 1:14:02 體重偏瘦適合一次全餐嗎？ 1:15:40 關於早起照光 1:17:04 一直想起創傷 1:18:54 關於妥瑞氏症 1:22:26 可以提早開始過第二人生嗎？ 1:24:45 關於親子關係平淡、不佳 1:27:00 腦性麻痺 1:28:32 夫妻失和且會激烈爭吵 1:31:58 主管製造噪音讓人焦慮 1:33:27 長輩往生心情低落 1:34:40 台灣人B12使用過度 1:35:52 如何看待同事的閒言閒語，學習面對過去的創傷？ #未來健康研究院 #方識欽醫師 #方識欽線上會客室 #不看更焦慮 - 推薦播放清單： https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNuCoaV4dF3Fce6sgc6OOtuM https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNsH3bAVwKql1tuHeUN6mHK8 https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvO7a1wB-oIYuHTOMNbc5jo - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 歡迎訂閱未來健康研究院頻道，每週二、五晚上六點準時上片，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ 訂閱頻道：https://bit.ly/3VKJNAq FB粉專：https://bit.ly/42CLvpw LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - ❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗