「 盡量去計畫，但別去掌控事情的走向，因為它是留給你當下去體驗。」
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本集菜單：
1. 老了還可以牽手～👫
2. 自由是什麼？
3. 我的完美日常
4. 木漏之日
5. 文溫德斯，德國新浪潮 🎞️
6. 現在是現在，下次是下次
7. 大和尚得道之後在做什麼？
8. 《進擊的巨人》中的吉克、阿爾敏
9. 不要無聊，那什麼樣是有聊～？
10. 你看他是一坨屎，你就是一坨屎？💩
11. 生命中什麼是重要的？🫰
12. 無為但不是不為？
13. 從「體驗」到「活在當下」
📚 天下雜誌獨立評論：《我的完美日常》- 讓東京公廁打掃職人帶你品嘗生活的禪意與哲思 (https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/14757)
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