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游泳換氣時要用嘴巴還是鼻子
關於游泳該用哪呼吸這個問題早被討論到爛了
但其實你生活中很多時候早就已經開始實踐你知道嗎？
當然用哪裡換沒有標準答案，但這是我認為比較好的方式與原因
學好比較沒有風險的換氣後可以大幅降低換氣嗆到和喝到水的機會
甚至未來要延伸到潛水也能夠快速地適應
還是不相信嗎～來看看森教練怎麼說吧
然後記得「留言」告訴我影片最後的問題呦😌
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