心理不用學 EP37｜失去的經歷該怎麼面對?悲傷與遺憾的差別又是什麼呢?

跟著我們家走過14年的狗狗突然毫無預警的離世了，面對生命中重要人事物的離去，如何面對？悲傷的情緒會消失嗎？要怎麼做才可能避免遺憾的感覺？周遭的人又該如何反應？