從《蛤蟆先生去看心理師》、《被討厭的勇氣》到《原子習慣》，心理學對人們的影響無所不在，不論家庭關係、戀愛煩惱或職場溝通，生活中有太多煩惱需要梳理。
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遇到心理問題的時候，你都如何解決？為什麼這年頭有越來越多「身心靈課程」？近期有創作者在社群平台發聲，指出三階段身心靈課程的爭議與問題。為了深入理解這些課程與專業諮商的差異，本集節目特別邀請諮商心理師現身說法，分享心理師的培訓過程、合法諮商的晤談流程與進行方式、諮商體系的倫理法規與保護機制，進而說明非專業身心靈課程具備的風險，以及遇到身心問題時的自救方法。
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諮商心理師陳湘妤說：「當你求助合法的心理師時，幫助你的不只是一個心理師而已。一個心理師背後，有督導、有個管師、有配合的精神科院所，是整個心理體系的支持與協作。遇到問題的時候，也有明確的檢舉和申訴管道，這些機制都是非專業身心靈課程所欠缺的。」你有過心理諮商的經驗嗎？透過本集節目，一起更認識自己吧！
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▍ #迷誠品Podcast EP430｜#放送觀點
身心靈課程在吵什麼？專業心理師如何回應？
來賓｜陳湘妤（抱抱心身醫學診所諮商心理師）
主持｜李承軒（誠品職人）
▍ 邊聽邊讀
《傷兵不在街頭》https://eslite.me/76qxdd
▍ 延伸聆聽
EP411｜《不再內耗的自我對話》5個步驟，成為自己最強大的心靈教練｜今天讀什麼 https://solink.soundon.fm/episode/eb10d822-e47b-4528-8650-e97afed0c7da
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