EP.49 "พรอยมน" โดนเล่นของ หรือเพราะ ไม่ดูแลตัวเอง ?! โรคร้ายทำให้วิธีคิดเปลี่ยน | คุยกับอุ๋ย

"พรอยมน มนสภรณ์ ชาญเฉลิม" นักเเสดงสาวที่เส้นทางในวงการบันเทิงที่ดูสดใส กลับเจอวิกฤตชีวิต ที่ถูกสารพัดโรคหนักๆรุมเร้า ทั้งโรค Bellpalsy โรคที่ไร้ความรู้สึกบนใบหน้าไปด้านนึง ยังไม่ทันฟื้นตัวกลับเจอโรคงูสวัดเเทรกซ้อนเข้ามาอีก พร้อมกับอาการกลับรุนแรงขึ้น แม้แต่จะหลับตานอนยังทำไม่ได้ แต่ยังกำลังใจดี พยายามให้กำลังใจตัวเองตลอดว่าจะต้องหายไวๆ และจะได้กลับไปทำงาน แต่จนแล้วจนรอด สุดท้ายต้องเเคนเซิลงานทั้งหมด เพราะอาการป่วยไม่ดีขึ้นร่วมหลายเดือน จนจิตตก จากที่เคยเป็นคนร่าเริง กลายเป็นคนเงียบ เขียนไดอารี่ ทำคลิปพูดคุยกับตัวเอง เเละเรื่องราวต่างๆ ที่เหมือนเป็นกับเป็นบันทึกชีวิตของเธอ นำมาเเชร์เรื่องราว ผ่านการพูดคุยกับอุ๋ย ได้ในคลิปนี้ครับ

#คุยกับอุ๋ย #อุ๋ยบุดด้าเบลส #พรอยมน #ouibuddhabless

Time Index
00:00:00 เปิดรายการ
00:00:32 เริ่มพูดคุยกับแขกรับเชิญ
00:02:22 ช่วงชีวิตที่มีความสุขรอบตัวมีพลังบวก มีแค่เรียน เที่ยว ทำงาน
00:03:11 จุดเปลี่ยนชีวิตเมื่อตื่นมาแล้วป่วยอัมพาตครึ่งซีกและเป็นงูสวัด
00:06:06 ก่อนวันเกิด 3 วัน จากร่างกายที่เป็นปกติ กลับกลายเป็นขยับไม่ได้ ของขวัญวันเกิดที่ไม่อยากได้
00:09:09 มีความหวังตลอดว่าจะหาย แต่อาการกลับรุนแรงขึ้น ยิ้มได้ข้างเดียว ทรมานที่สุดแม้แต่หลับตานอนยังไม่ได้
00:11:07 มีความหวังทุกอาทิตย์ ถามหมอทุกวันแต่ได้รับความผิดหวังซ้ำๆ จนหมดความหวัง
00:13:29 ป่วยครั้งนี้เป็นเรื่องใหญ่สุดในชีวิต ผ่านไปได้ด้วยการอยู่กับตัวเอง จากคนพูดกลายเป็นคนฟัง ระบายความรู้สึกด้วยการจดไดอารี่
00:16:18 ตั้งใจเขียนไดอารี่ตอนป่วย เพื่อให้ตัวเองในอนาคตกลับมาอ่าน ไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเอง
00:18:06 ด้วยอาชีพที่ต้องใช้หน้าตาในการทำงาน ป่วยจนไม่อยากเจอใคร แต่ไปหาหมอดู รดน้ำมนต์กับพระ ทำกายภาพบำบัด วิ่งตามหาความหวังว่าต้องหาย
00:20:25 โดนเล่นของหรือเพราะไม่ดูแลตัวเอง อาการป่วยที่ทำให้วิธีคิดเปลี่ยน เป้าหมายเดียวคือต้องยิ้มได้
00:23:07 ความสุขที่เกิดจากการขยับคิ้วได้ ที่คนไม่ป่วยไม่เข้าใจ
00:25:29 ความหวังเป็นจริงเมื่อผ่านไป 9 เดือน ความรู้สึกในวันที่ขยับหน้าได้ครั้งแรก แม้เพียง 1 มิลลิเมตร
00:27:11 ไม่กลัวตายแต่กลัวป่วย ความป่วยสอนอะไรบ้าง
00:29:17 จิตตกอีกรอบ อาการป่วยที่เป็นๆ หายๆ ตัวบวมผื่นแดง หายใจไม่ออก
00:31:29 เข้าใจคนที่ติดการใช้ยา เพราะตอนได้ยาร่างกายจะหายปวด ใครเป็นงูสวัดที่หัวแสบร้อน
ตลอดเวลาจะเข้าใจ
00:33:07 การจัดการจิตใจกับการป่วยที่ยาวนานถึง 6 เดือน ทำกิจวัตรประจำวันซ้ำๆ แต่สร้างความสนุกกับเรื่องง่ายๆ ด้วยแฟชั่นเสื้อผ้าวันไปเจอหมอ
00:35:15 ความกลัวตายที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ กับร่างกายที่รับความร้อนและความหนาวไม่ได้
00:36:48 มุมมองต่อความสวยที่เกิดขึ้นหลังป่วย ความมั่นใจที่มีผลต่อการทำงาน
00:38:37 จากคนพูดกลายเป็นคนฟัง สนุกที่ได้เป็นผู้ฟังเหมือนดูหนังบนโต๊ะอาหาร พอหายป่วยกลับเข้าใจคนมากขึ้น เพราะสังเกตเป็น
00:40:31 "สู้ๆนะ" คำที่ไม่อยากฟังตอนป่วย แต่มีคำเดียวที่กินใจคือคำว่า "อดทน"
00:42:43 แอบร้องไห้คนเดียว อัดคลิปคุยกับตัวเองในวันที่อาการดีขึ้น 50% มองเห็นว่าแม่คือคนที่รู้จักเราดีที่สุด
00:44:56 ความในใจของผู้ป่วย แม้เป็นคนป่วยแต่ไม่อยากให้พูดถึงเรื่องป่วย
00:47:02 หากจิตใจดีร่างกายจะดีตาม พิสูจน์ได้จากตัวเอง แม้ร่างกายไม่หายแต่ขอให้ใจไม่ป่วย
00:48:10 ความสุขที่มีง่ายขึ้น สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการป่วย เป้าหมายที่ตั้งไว้หากไม่ได้ทำก็ไม่ทุกข์
00:51:07 เปิดโลกใหม่ของวิธีการสื่อสารที่เปลี่ยนไป รู้จักใช้คำที่เหมาะกับผู้ป่วย
00:52:32 โกรธกับความฝันร้ายซ้อนกัน 4 ครั้งตอนป่วย เหตุการณ์หลอกหลอนจากจิตใต้สำนึก
00:55:55 แค่ยิ้มได้ก็มีความสุข กลัวอาการป่วยจะกลับมา แต่อย่างน้อยก็รู้ว่าต้องรักษายังไง
00:57:36 สิ่งที่อยากบอกกับน้องๆ วัยรุ่นที่สุดเหวี่ยงกับชีวิต
00:58:59 เป้าหมายการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปในวัย 28 ปี ยิ่งป่วยยิ่งมองเป้าหมายสั้นลง แล้วชีวิตที่ประสบความสำเร็จคืออะไร
01:00:52 กราฟชีวิตจาก 0 ถึง 7 แต่ยังขาดอยู่อีก 3 เหลือไว้ให้กับสิ่งที่ยังไม่เคยเจอ
01:02:33 บทสรุปของการป่วย ไม่คิดโทษและไม่คิดหนี
01:04:20 แค่นี้ก็ดีแล้ว คำที่ได้เรียนรู้จากการป่วย
01:05:42 สิ่งที่ทำกับผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ย้ายจิตไปโฟกัสสิ่งอื่น
01:07:04 หลักการโฟกัสร่างกายไปจุดอื่น และการเผชิญหน้ากับความเจ็บป่วย
01:10:05 หลักการหายใจเข้า และหายใจออกเพื่อลดการเจ็บปวด
01:12:03 สวดมนต์นั่งสมาธิทุกวันตอนป่วย ไม่บริกรรมแต่อยู่กับลมหายใจ
01:14:20 ขอยืมความสุขในอดีตมาใช้ คิดถึงตัวเองตอนที่ไม่เจอเรื่องร้าย วัยใสที่ไม่อาจย้อนกลับคืนมา
01:17:32 พูดคุยปิดท้าย