張力是我們與生俱來的保護機制，每個人都有，只是因為中風腦部損傷的關係，所以張力會出現不容易控制影響到我們的生活，張力是跟我們的情緒是有關係的，今天就讓大家來跟著昱廷治療師一起透過正念的方式感受一下自己的張力，以及正念運動的方式來改善吧。
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