การออกกำลังกายไก่ชน(พื้นฐาน)สำหรับมือใหม่ #พี่ล่ำไก่ชนEP54#WAYofPLUM#วิถีพี่ล่ำ#ปสุชาดาฟาร์ม

คลิปนี้จะเป็นการตอบคำถามที่มีเพื่อนๆถามเข้ามาถึงการออกกำลังกายไก่ชน ในแบบของผม ซึ่งในคลิปนี้จะแนะนำการออกกำลังกายไก่ชนในรูปแบบต่างๆ ซึ่งมือใหม่สามารถนำไปปรับใช้ได้ครับ