EP75 過量的維生素B12，會增加致癌風險嗎？情緒症 (焦慮、憂鬱、躁鬱、注意力不集中、自閉) 的好處？｜【方識欽線上會客室 EP75】2025.02.14

情緒症一定是壞事嗎？? 這集【多巴胺大宇宙 EP19】探討了情緒症（如焦慮、躁鬱、注意力不集中和自閉症）的潛在益處，強調這些特質在社會中具有獨特的價值。此外，任何事物過量都可能產生負面影響，即使是維生素 B12 也不例外。方醫師並非反對 B12 的使用，而是提醒大眾注意過量可能的風險。 00:00 直播即將開始 00:33 直播開始 01:20 過量維生素 B12 的風險 04:22 圖像思考入眠術，教你無壓好眠還能解鎖第二人生！ 05:05 加入會員，支持未來健康研究院 05:54【多巴胺大宇宙 EP19】情緒症的好處 39:53【方識欽線上會客室】 39:56 Q：鼻噴影響生長嗎，中藥是否更適合治療？ 42:03 Q：活力不足難投入，多巴胺影響熱情？ 44:48 Q：乖巧無主見會焦慮，失眠嚴重如何改善？ 48:23 Q：沉迷遊戲不工作，如何引導年輕人改變 50:10 Q：陪伴病人的壓力大，如何面對自己心理狀態 51:28 Q：連環殺人持續犯案，無差別攻擊引人心慌 53:41 Q：藝人過世民眾雙標，心態差異的原因 1:00:47 Q：憂鬱症影響工作，該如何調適生活 1:02:26 Q：廢死聯盟常遭攻擊，這種心態與行為有何意義 1:05:41 Q：曬太陽的好處多，露出更多肌膚才行？ 1:08:05 台灣的雙B問題：BZD 和 B12 1:09:33 過量維生素 B12 的風險 1:24:57 B12 與癌症的關係 1:27:54 B12 的代謝與儲存 1:29:03 特定族群的 B12 補充建議 1:30:09 日本的 B12 補充量與癌症率 1:31:36 B群的攝取與平衡 1:33:01 B12 對神經修復的影響 1:33:31 生活型態與 B12 與癌症的關係 1:35:27 方醫師總結維生素 B12 加入 #未來健康研究院 會員? https://www.youtube.com/@xhealthlab/join - ❤️加入頻道會員：youtube.com/@xhealthlab/join ?02/27 創傷療癒重設人生：https://reurl.cc/XZNlE3 ?12/26 圖像思考告別失眠：https://reurl.cc/p9KOxx 11/28 親子活動線上回放：https://reurl.cc/dydzky LINE官方帳號：line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：facebook.com/xhealthlab TikTok：tiktok.com/@xhealthlab 官方網站：x-healthlab.com IG：instagram.com/xhealthlab99 - ❗精選必看❗ ?不看更焦慮：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvO7a1wB-oIYuHTOMNbc5jo ?方醫師去哪裡：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNs7HCsoUnKkTo5PgiukHESU ?方識欽療癒畫室：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNud29oI1EF7-pbeE0xqZdZJ ?童年心理學：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNtF88jCX7RDIwgKuaAxW-FM ?用腦學習：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvSdfw_HkdxMfFD6Y1wrL4o ?侏羅紀時事公園：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNtzVm4WCnAUB6gqSY7IoIcV ?方識欽說清楚：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNsQAOU0IUzzW9CftKM1TXtc ?養生秘訣：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNuCoaV4dF3Fce6sgc6OOtuM ?睡眠健康：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNsH3bAVwKql1tuHeUN6mHK8 - 未來健康研究院 Podcast： ? Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy ? Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl ? YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr ? KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - 引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗