怎樣靈修? 從如何選取合適的經文到靈修實踐，帶你了解如何以神的話語為中心，幫助基督徒在繁忙生活中仍能堅守靈修，實踐真實的信仰生活。
【章節】
00:00 開場白
00:37 靈修的目的
01:52 一、如何選取合適的經文
07:43 二、靈修的焦點
09:47 坊間的靈修方法
29:10 三、靈修的範例 (步驟1 - 經文：馬太福音一章18-25 節)
39:06 步驟2 - 禱告
40:15 步驟3 - 閱讀
40:52 步驟4 - 核心
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