หลายคนลดน้ำหนักไม่ลงซักที หลายท่านก็อยากแข็งแรงขึ้น ผมเคยใช้วิธีนี้แล้วได้ผลมาแล้วครับ ลองมาฟังกันครับเพื่อนๆ