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✨本次頻道邀請到生活達人 護理師譚敦慈來到棚內✨
譚姊將帶給我們滿滿的乾貨！
很多人以為只要喝足八杯水就沒問題，但其實還有更多細節需要注意！你的尿液顏色是不是淡黃？這是身體在告訴你水分是否足夠的重要信號。
🌟 晚上的水要注意！
裝水也有小撇步 早上晚上的水大不同 !
0:00 前言
0:32 怎麼樣喝水才安全
2:05 怎樣喝家裡的水才會比較好
3:21 關於自來水
4:11 燒水要不要開起油煙機
5:02 喝純水會不會軟骨