Hallo Freunde! Wie geht es dir? Heute möchte ich euch ein leckeres und gesundes Rezept zeigen! Essen Sie es jeden Tag zum Abendessen und Sie können schnell und einfach abnehmen! Ein leckeres und sehr gesundes Rezept! Möchten Sie Bauchfett loswerden? Stellen Sie auf gesunde Ernährung um! Streichen Sie Junkfood aus Ihrem Speiseplan! Essen Sie nur gesundes und leckeres Essen! Dieses Futter ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und nützlichen Mikroelementen! Gibt ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und unterstützt beim Abnehmen! Essen und abnehmen! 👌👍🥗
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Rezept 1! 📌
3 Hühnereier.
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Wasser.
3 Hühnereier.
Salz.
mischen.
300 ml Kefir oder Joghurt.
mischen.
200 Gramm Mehl.
Backpulver.
mischen.
10 Minuten kochen lassen.
junger Kohl.
Olivenöl.
3-5 Minuten braten.
Zwiebel.
Salz.
Olivenöl.
2-3 Minuten braten.
1 Karotten.
Ich verwende eine spezielle Reibe.
2-3 Minuten braten.
Champignons.
Olivenöl.
3-5 Minuten braten.
Petersilie.
Dill.
Eier schälen.
mischen.
Olivenöl.
3-4 Minuten braten.
Es ist sehr lecker und gesund!
Kann zum Frühstück oder Abendessen gegessen werden!
Rezept 2! 📌
2 Zucchini.
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5 Minuten braten.
grüne Zwiebel.
Salz.
Petersilie.
Tomate 200 Gramm.
4 Hühnereier.
mischen.
Salz.
2 Löffel Joghurt.
mischen.
3 Löffel Mehl.
mischen.
Knoblauch.
mischen.
10 Minuten bei schwacher Hitze mit Deckel braten!
Käse.
2 Minuten braten.
grüne Zwiebel.
Es ist eine sehr leckere und gesunde Mahlzeit geworden!
Dieses Rezept hilft Ihnen, schnell Bauchfett zu verbrennen!