Nesse vídeo falei um pouco sobre como eu estudo de forma mais eficaz de acordo com o que as pesquisas mostram ser a melhor forma de aprender. Essa metodologia de estudo, baseada em estudo ativo e repetição espaçada, tem me ajudado muito a reter mais conteúdo, estudar por menos tempo e diminuir minha ansiedade. Então, achei importante compartilhar essas informações porque tem feito uma grande diferença na minha vida. Espero que te ajude! : )
00:00 - Introdução
00:41 - O que é estudo ativo?
1:24 - O que é repetição espaçada?
2:11 - Pesquisa sobre repetição espaçada
3:07 - Pesquisa sobre estudo ativo
3:57 - Por que estudar dessa forma?
4:24 - Pesquisa Harvard
5:56 - Como aplicar essas metodologias?
6:25 - Anki
8:56 - Recomendações
10:10 - É isso
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Instagram da Dra. Clara fala bastante sobre estudo ativo: https://www.instagram.com/claramilvolts/?hl=pt-br
📚Artigos dos experimentos citados
Experimento repetição espaçada: https://www.apa.org/science/about/psa/2016/06/learning-memory
Experimento estudo ativo: https://science.sciencemag.org/content/331/6018/772
Experimento Harvard: https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/09/study-shows-that-students-learn-more-when-taking-part-in-classrooms-that-employ-active-learning-strategies/