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子どもの癇癪・大人のイライラ、子どもの無気力・大人の慢性疲労etcは原因が一緒かも?

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子どもが攻撃的な言動で困る… 外出したときほど不機嫌に。。 恐怖心が強すぎる。 もしかしたら栄養不足かも?以前お話した低血糖傾向も一つの要因ですが、それ以外の方向から今回は解説します。 0:00 はじめに 1:15 どんな栄養素が関係してる? 1:39 なぜこれらが必要? 5:59 補給食材について(イチオシ食材はコレ) 10:03 量の目安 12:03 大人でコレ食べている人は注意 ----------LINE登録はこちら------------------------------ LINE登録で「顔診断」無料冊子GET!! https://ayako-grace-kitchen.com/face-diagnosis/ ----------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------- メルマガでもっと濃いこと話してます ----------------------------------------------------------------------- \メルマガ限定の特別なお知らせも!/ 【適食のヒケツ】 ~毎週月・水・金に配信中~ 「食事に気を付けているけどなんだか体調不良」 「いいモノ食べているはずなのに…」 「食べることを楽しめない…」 食との付き合い方、 食べながらきれいに健康になれる方法を メルマガで配信しています。 食事は毎日付き合うものだから、1食1食を幸せに過ごせますようにーー ▼今すぐ無料登録をする▼ https://m.ayako-grace-kitchen.com/p/r/1wChGiwv?ytbhVSbuJorw74 ----------------------------------------------------------------------- 適食アドバイザー あこ ----------------------------------------------------------------------- 大学卒業後総合病院に勤務。 月100人程度の栄養指導&がん治療&緩和ケアチームに所属。 自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。 総合病院退職。恩師のもとで企業講演、料理教室、および料理番組を担当(仕込みから出来上がりはこちら~まで作っていた人)。 が…出産後マクロビでは解決できない体調不良に陥り壁にぶち当たる。 分子栄養学を学び女性のための食事方法を確立。 現在は「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」を軸に、食事と合わせて心(思考)のケアも合わせてサポート。 食べるって、ワクワクして、幸せで、温かいもの。 食のすごさと合わせて食べる喜びを伝えます。 #食を味方に #食の専門家あこ # ホームページ https://ayako-grace-kitchen.com/ Twitter https://twitter.com/aco_tekisyoku Instagram https://www.instagram.com/info.ayako160/ お問い合わせ https://ayako-grace-kitchen.com/contact1/

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