Realizar exercícios durante a gestação é seguro e recomendado, mas você precisa fazer alguns ajustes de acordo com as mudanças e necessidades do teu corpo.
Esse é o terceiro vídeo com exercícios para você realizar durante a gestação, esses exercícios são para você realizar no terceiro trimestre de gestação.
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Atenção: Cada gestação é diferente, converse com seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.
Esses exercícios são para demonstrar a forma correta de realizar, você assume o risco em realizar sem a presença de um profissional capacitado.
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Trilha sonora:
Track: New Dawn — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/zFopYKXuWww
Free Download / Stream: https://alplus.io/new-dawnf
Song: Over You - Atch https://soundcloud.com/atch-music
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_over-you
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/rlBuOflkHSk
Song: MusicbyAden - Feel Good
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/e_i0pJ9Qby0
Song: MBB - Take It Easy (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/4PU6pJNROXI