اهمية عصارة الخضر والفواكه في الرجيم والطبخ الصحي. الفرق بين l'extracteur de jus et la centrifugeuse
تابعو القناة وفعلو الجرس وصفات كثيرة صحية واقتصادية. ووصفات سهلة وسريعة في الطريق خاصة لشهر رمضان الكريم
كل وصفات القناة تصلح لشهر رمضان للافطار والسحور بصحة جيدة
يمكن استعمال البدائل الصحية فهي الان متوفرة كالشوفان وسكر التمر والدبس وزبدة الفول السوداني. والقمح الكامل والشعير والنخالة