有骨質疏鬆容易骨折？如何知道我有沒有骨鬆？高風險族群有哪些？骨鬆的前期症狀有哪些？要如何預防？改善骨鬆的運動？骨鬆患者避免做那些事？｜黃瑽寧（feat. 翁嘉穗、高軒楷）

提到骨質疏鬆，大部分人想到的是那是長輩得的毛病，我還早啦，但其實以國民健康署2009年的健康訪問調查中，光是50歲男性就有10.2%的人有這樣的問題，女性更是高達25.2%，骨質疏鬆又稱作無聲之症，若不注意，可能骨質疏鬆就在你不注意的時候，悄悄找上你唷! 00:00 節目開始 01:23 VCR-骨鬆患者的經歷 03:00 骨鬆患者能靠藥物痊癒嗎？ 03:22 骨密度數字的判讀 04:51 為什麼骨鬆女性大於男性？ 06:22 特別嚴重的骨折 07:00 如何知道自己骨鬆了？ 07:34 骨鬆的高風險族群 08:50 幾歲要開始特別注意骨密度？ 10:13 骨鬆又骨折該做的三件事 12:00 骨鬆患者能做什麼運動？ 14:06 骨鬆患者飲食建議，吃鈣片有用嗎？ 15:36 更年期女性的骨質照護 17:16 聽說吃骨鬆藥可能引發乳癌？ 18:05 骨鬆患者不要做這些事！ 21:17 黃醫師的心底話 更多影片： 糖尿病真的什麼都不能吃嗎？https://bit.ly/38MiuB1 習慣性熬夜變失眠！？入睡困難一定要吃藥嗎？https://bit.ly/3KwRtio 家中老人跌倒，可能潛藏疾病？https://bit.ly/3vAjxgA 女性不可忽視的敵人"子宮頸癌"！好發條件為何？https://bit.ly/3yvFHCt 運動為什麼要找教練？如何開始運動規劃呢？https://bit.ly/3PdEc1M 美腿公敵-靜脈曲張！哪些行為容易造成？https://bit.ly/3PpVg4Q 別搞錯了~是焦慮症還是焦慮情緒？https://bit.ly/3wirabF 椎間盤突出嚴重者可能會癱瘓？https://bit.ly/3Pqgcsn 重覆詢問、疑神疑鬼...失智症狀讓人心累？https://bit.ly/3sUvH1X 超夯168減重到底是什麼？會適合我嗎？https://bit.ly/3arPZcU 🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧