美腿公敵-靜脈曲張！哪些行為容易造成？穿彈性襪有用嗎？快來檢查你屬於症狀第幾期？如何預防或延緩惡化？千萬不要做的幾件事？醫療方式有哪幾種？｜黃瑽寧（feat. #袁明琦）

說到靜脈曲張，可是不少久站工作的女性的大敵，腿上像是蚯蚓一樣血管浮出，不僅美觀受影響，嚴重者甚至會破皮發炎，不容小覷！想預防所以穿了彈性襪，但其實穿錯時間點，反而有更嚴重的後果！ 所以本集邀請到心臟血管外科袁明琦醫師，從靜脈曲張的預防、延緩惡化到治療讓大家了解這個疾病，還有許多生活中需要注意的事項以及適合的運動，從小細節開始修正生活方式，維持不惡化，也接納不完美，從生理到心理都戰勝靜脈曲張！ #靜脈曲張 #袁明琦醫師 #心臟血管外科 #彈性襪 #青筋 更多影片： 我愛運動～心肌梗塞跟我無關？ https://bit.ly/38K9CvK 糖尿病真的什麼都不能吃嗎？https://bit.ly/38MiuB1 習慣性熬夜變失眠！？入睡困難一定要吃藥嗎？https://bit.ly/3KwRtio 家中老人跌倒，可能潛藏疾病？https://bit.ly/3vAjxgA 物理治療師教你輕鬆訓練肌耐力、預防跌倒！https://bit.ly/3kAIemB 女性不可忽視的敵人"子宮頸癌"！好發條件為何？https://bit.ly/3yvFHCt 運動為什麼要找教練？如何開始運動規劃呢？https://bit.ly/3PdEc1M 00:00 節目開始 02:07 VCR-認識靜脈曲張 03:20 什麼樣的人容易靜脈曲張？ 04:59 彈性襪這樣穿才有效預防靜脈曲張 07:22 靜脈曲張人人都會有？ 08:22 輕微→嚴重的病程介紹 11:33 預防or延緩靜脈曲張惡化的幾件重要的事 13:07 怎麼確認自己的作法有效？ 13:39 靜脈曲張是可治癒的嗎？ 14:16 做什麼運動可以避免靜脈曲張？ 15:06 靜脈曲張患者不適合重訓？ 15:35 靜脈曲張可以泡溫泉嗎？ 16:29 靜脈曲張可以爬山嗎？ 17:41 靜脈曲張的治療方式有哪些？ 22:04 黃醫師的心底話 🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧 #愛+好醫生