恐慌症纏身的四種徵兆？不再活在陰影中？教你八個擺脫恐慌症的絕招！夜半驚心恐慌來襲？用這一招馬上穩住心神！必學三種改善生活品質的強心錠！｜黃瑽寧（feat. 黃鈞蔚）

每次進到密閉空間，例如捷運、機艙等，深怕自己會發生危險，就開始頭暈腦轉、呼吸急促、心跳加快，感覺快要暈倒，這算是恐慌症嗎？雖然恐慌症的盛行率並沒有明顯增加，但是臨床上來就診的人有升高的趨勢，如何知道自己是恐慌症還是恐慌發作，愛＋好醫生邀請精神科黃鈞蔚醫師，一起來面對恐慌症。 01:45 VCR-恐慌症患者K小姐與George 02:07 焦慮症與恐慌症有什麼不一樣？ 03:09 恐慌症誘發的原因 05:20 轉移注意力是改善恐慌的好方法？ 08:13 個性謹慎焦慮的人較容易有恐慌症？ 09:12 恐慌症的定義 12:12 什麼是懼曠症？ 12:46 可以與恐慌症和平共處嗎? 13:56 恐慌症如何治療？ 15:13 懼高症減敏感練習 16:06 轉移注意力的方法 17:27 恐慌症的藥物小叮嚀 20:08 恐慌症會復發嗎？ 21:50 黃醫師的心底話 更多影片： https://youtu.be/21DWdh9eX9o https://youtu.be/gfR-hw1llNo https://youtu.be/lrwWmjZ0MdU https://youtu.be/32uSAWLQ9uE https://youtu.be/RCzn4iuiFmY 🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r 官方社群頻道 : https://linktr.ee/dr.lovefamily #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧