青春過去很久還長痘痘？常需要化妝怎樣避免長痘？先天遺傳還是內分泌有關？民間秘方塗痔瘡藥牙膏？洗臉清潔保濕產品選擇法？長痘抓兇手四大因！抗痘要成功四重點！｜黃瑽寧（feat. #蔡逸姍）

說到痘痘，不只是許多人青少年時期的困擾，許多成人也對其困擾不已，吃油炸長痘、化妝長痘、生理期長痘、壓力大長痘、喝牛奶也長痘......有時候沒有原因痘痘照樣冒出來！
本集就邀請到皮膚科蔡逸姍醫師，一起來擬訂「戰痘」計劃！而懷著感染科「有膿要清掉」理念的黃醫師，也想來討教究竟痘痘能不能擠掉？！而市面上說的清潔保濕產品選擇法、有人提倡清水洗臉這樣OK嗎......這些眉角一起來探討！ #長痘痘 #化妝怎樣避免長痘？ #青春痘 #成人痘

字幕勘誤：3:44 應為「就是洗面乳」

00:00 節目開始
00:42 痘痘是全齡問題，不是青春期專利！
01:30 VCR-抗痘血淚史
02:01 痘痘到底能不能擠？
04:24 常化妝真的會長痘？
05:55 長痘原因有哪些？
06:41 痘痘四大成因
08:17 抗痘第一步做什麼？
09:09 粉刺算是痘痘嗎？
10:55 抗痘飲食怎麼吃？
12:17 皮膚科醫師教你洗臉祕訣
13:31 保養品、保濕產品怎麼用？
14:00 抗痘四大重點
14:26 為什麼有生理痘？
15:32 多囊性卵巢症候群
17:07 曬太陽會長痘痘嗎？
18:27 處理痘痘別走歪門邪道！
19:08 痘痘藥種類&功效多
21:31 傳聞中的痘痘神藥-口服A酸
22:40 黃醫師的心底話

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