안녕하심까 추성훈입니다.
오늘은 둔 루틴을 찍어봤는데
사실 이런 몸이는 만들기 쉽습니다
아조씨의 서킷 트레이닝
04:07 렛풀다운
04:39 데드리프트
05:18 원암 덤벨 로우(변형)
06:17 해머스트랭스 시티드 로우
06:43 원암 케이블 하이 로우
PT 야마다 추천 아르기닌
삼대오백 아르기닌 1+1 22,900원 (플친쿠폰 적용 시)
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