FERTILIDAD, EMBARAZO Y EJERCICIO: rompiendo dogmas con Laia Vidal (@tuinstagine)

EPISODIO 87 DEL PODCAST LOBAS MATERNITY. ¿Entrenar en el primer trimestre aumenta el riesgo de aborto? ¿Son adecuados los polivitamínicos en el embarazo y/o posparto? ¿Cómo regalarle más salud al bebé desde antes de la búsqueda de embarazo y cómo favorecer la fertilidad? ¿Es bueno el reposo ante una patología? ¿Es mejor hacer más ecografías o menos? ¿Cuánto tiempo se recomienda esperar entre embarazos para que haya menos riesgos? En este episodio, Laia Vidal @tuinstagine nos da respuestas que nos permiten afrontar el embarazo con más salud y confianza. Puedes encontrarla en ⁠https://fitbackwoman.es/ ⁠ Y recuerda que tienes el paso a paso para entrenar sin liarla en el embarazo y en el posparto en: https://lobasmaternity.com/