了解我们的应激反应Fight Flight Freeze Fawn

Alison Yu, LCPC 120 lượt xem 4 months ago

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应激反应是我们的大脑中的杏仁核面对危险是保护我们的本能反应。

受过创伤后的杏仁核就像是失灵的烟雾报警器，会误判危险，而作出过度反应。

原本保护我们的防御机制到现在就成了我们生活的阻碍。

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