FIZ A ROTINA DE EXERCÍCIOS DO LE SSERAFIM POR 3 DIAS | Frost!
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Olá, pessoal! Eu sou a Frost e sejam bem-vindos a mais um vídeo. Hoje vocês me verão fazendo a rotina de exercícios do Le Sserafim por 3 dias. Há um tempo, os exercícios do Le Sserafim viralizou nas redes sociais por serem bastante intensos. As integrantes do grupo costumavam fazer eles quando eram trainees para ganhar resistência. Então no vídeo de hoje, eu fiz a rotina de exercícios do Le Sserafim por 3 dias. Será que consegui?
Esse vídeo seguindo a rotina do Le Sserafim com certeza foi um dos mais cansativos que já fiz aqui no canal. Então espero que gostem!
IMPORTANTE: Se você pretende começar a seguir uma dieta e/ou rotina de exercícios, primeiramente consulte um profissional, assim você poderá fazer isso de uma forma segura e saudável.
Obrigada por assistir! Se você gostou desse vídeo em que fiz os exercícios do Le Sserafim, deixe seu like, comente e se inscreva no canal!
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Le Sserafim workout
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Rotina do Le Sserafim
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